Jetzt nur ich- Entspannung für Mütter

Mütter nehmen sich Zeit für ihre Kinder, den Beruf, den Haushalt und den Ehemann aber haben oft kaum Zeit für sich selbst.                                                                                                                  Die vielfältigen Belastungen im Alltag und die Auseinandersetzung mit den eigenen Ansprüchen kann zu Überforderung und Stress führen.

Dieses Angebot ermöglicht einen Einblick in verschiedene klassische Entspannungsmethoden,                                                                                                                                                                    die dadurch gewonnene Entspannung unterstützt die eigene Gelassenheit, dient der Kraftschöpfung und verschafft mehr Zeit für sich.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit!

Mitzubringen:       bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, ein Getränk und falls vorhanden eine Matte

Anmeldungen telefonisch im Familienzentrum St. Margareta Tel: 02523/7314